Как повысить самооценку человеку? Совет на все времена!

Чего мы боимся больше всего?

А знаете чего мы больше всего боимся? - Своего подсознания. Его глубин.

Но там же кроется и наша сила, воля, огромные ресурсы и дары. А страх - это великий страж этих прекрасных сил.

Ещё никому не удалось убежать от своей собственной Тени. Хотя многие отчаянно пытаются. И это приводит к ещё большим страданиям и тьме. Но уже к тьме невежества и злобы.

Но рано или поздно всем приходится столкнуться и познакомиться со своей тьмой. И посмотреть, кем мы не хотим казаться. И чем больше мы подавляем в себе свои проявления, свою силу, тем больше это набирает чудовищных размеров внутри и во внешнем мире начинает нас пугать, раздражать и злить.

Тень абсолютно не равна злу. Но оно будет является таковым для нас, пока мы это вытесняем. Представьте, если на чаше весов будут две дуальности. И человек, воспринимая мир именно так - дуально, живёт и воспринимает всё очень однобоко.

На примере добра и зла. 

И выбирает человек на чаше весов добро, воспринимая всё категорично однобоко (свет, благость, безусловная любовь). Всё это под тяжестью выбора перевесило и перекатилось вниз. Но другая сторона чаши весов "зла" поднялась вверх.

И что происходит? Она над человеком начинает властвовать и управлять им. Потому что это отвергнуто и вытесняется в тень (агрессия, жадность, обида, алчность, ненависть, зависть, жажда наказания и т.д.)

И в самые бессознательные моменты жизни начинает себя проявлять. То, что осуждалось, не принималось в других - очень гаденько и не всегда осознанно начинает проявляться в тебе. И не всегда в той форме, в которой осуждалось в другом. Но суть остаётся та же.

И только научившись распознавать глубину вещей, признавая причинно-следственные связи, можно научиться гармонично балансировать, не разделяя мир на "добро" и "зло".

Видеть ядро каждого качества и становиться цельным. Не отвергая, а преображая своим принятием, поддерживая баланс мира.

Великое искусство жизни не в том, чтобы держать только лишь один выбор. Потому что неминуемо, обратная сторона будет давить на тебя.

Погружаясь в бездну своей тьмы, мы способны преображая и балансируя выйти к истинному свету.

Мы постоянно ищем ключи. От самых важных дверей и замков. Находим.

Не те. Теряем. Снова находим. Подбираем. Покупаем. Не подходят…

Снова ищем ключи…

Целые жизни проходят в поисках ключей от незапертых врат!

Погружаясь в глубины своего существа - обретаешь свободу.

Автор: Арина Шехель

16 причин, почему люди критикуют друг друга

Самый главный мотив критики — конечно же, благие намерения. С помощью критики критик хочет изменить человека и его поведение в лучшую сторону. Особенно ярко это проявляется в отношениях мужчины  и женщины и родителей и детей. В этом случае человек критикует по делу, но не каждый это делает тактично и конструктивно. Люди критикуют так, как их научили, может быть, резко и обидно, потому что по другому критиковать не умеют. 

Но есть еще бессознательные мотивы  и причины критики.

КРИТИКА - СПОСОБ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО

Очень распространенный, часто неосознаваемый мотив. Человек не хочет, чтобы вы стали лучше, и вам от этого стало лучше, а хочет, чтобы ему было с вами удобнее, легче, и комфортнее.

Мама критикует сына за неаккуратность не потому, что хочет, чтобы он вырос аккуратным человеком, а чтобы в доме было чище. И ругает дочь за опоздания, чтобы не краснеть за нее перед учителями.

Девушка критикует парня, чтобы он вовремя приходил на свидания, жена - мужа, чтобы он звонил, когда задерживается.

Вот таким странным способом люди пытаются выражать свои желания. Неудивительно, что они не достигают желаемого.

КРИТИКА - ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ДЕПРЕССИИ 

Критика может быть проявлением депрессии. При депрессии человек воспринимает мир в черных и серых красках, всем недоволен, ничего его не радует, и свое состояние он озвучивает в критических замечаниях: тут что-то не так, и там что-то не то.

В этом случае необходимо выходить из депрессии, и это возможно сделать на личных консультациях и с помощью расстановок.

ПРИЧИНА КРИТИКИ - НИЗКАЯ САМООЦЕНКА 

Критики всегда имеют заниженную самооценку. И часто желание критиковать возникает у нас тогда, когда понижается наша самооценка.

Ведь критика другого человека — это способ поднять свою самооценку, почувствовать себя хорошим на фоне другого - плохого.

Это способ возвыситься, самоутвердиться за «чужой» счет, «погреть свое самолюбие».

Конечно, повысить свою самооценку можно, занимаясь совершенствованием, с помощью специальных техник на тренингах или консультации, или достигнув реальных успехов в жизни. Но … «опустить другого» гораздо легче и быстрее, чем работать над собой. К сожалению, это очень часто проявляется в отношениях мужчины и женщины. 

«СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА - ЕЩЕ ОДНА ПРИЧИНА КРИТИКИ

Часто мы критикуем других за то, что они не такие как мы, не могут делать все так же совершенно и идеально, как мы.

Это свойственно людям с синдромом отличника, которые к себе и другим предъявляют завышенные требования и считают, что лучше них никто и ничто не сделает.

Но другие люди не обязаны быть похожими на вас, они могут сделать что-то хуже вас, а что-то лучше. Они другие. Вы же их меряете по себе.

«СИНДРОМ «ВСЕГДА ПРАВ»

Люди с этим синдромом считают, что существует единственно верное мнение по любому вопросу — их собственное. Они не во состоянии прислушиваться и уважать чужое мнение, если оно отлично от их мнения.

Критикуя и осуждая чужие принципы, ценности и мнения человек пытается возвыситься и доказать свою правоту. В основе этого лежит гордыня.

Таким людям важно понять, что каждый человек уникален и не обязан походить на вас, думать и чувствовать так же, как вы. Это другой человек, у него свое мнение, своя жизненная история, свой вкус.

Он может по другому одеваться, питаться, вести другой образ жизни, и у него своя правда.

И вы не имеете права навязывать другим свое мнение, принципы и убеждения и осуждать их за то, что они думают по другому. Позвольте другим людям жить и думать так, как им хочется.

ПРОЕКЦИЯ 

Часто мы видим и осуждаем в людях то, чего не хотим замечать в себе.

Этот механизм психической защиты называется проекцией. То есть в нас есть какие-то неприятные нам качества, но в себе мы их не видим или не хотим видеть, зато у других людей они сразу бросаются нам в глаза и сильно нас раздражают.

Если какие-то неприятные качества нас не раздражают в других, то мы их принимаем в них, значит, мы их принимаем и в себе. Но то, что «мозолит нам глаза», совершенно определенно есть и у нас.

Например, если вы в выходной позволяете себе поспать до обеда, то вы спокойно относитесь и к другим людям, валяющимся в кровати до обеда.

Если же вы себя ругаете за то, что проспали до обеда, то будете ругать и других.

Если вас что-то раздражает в других людях, вполне возможно, что это есть и у вас. И прежде чем осудить другого, подумайте, есть ли в вас это качество.

Еще одна ПРИЧИНА  — ЗАВИСТЬ

Вы можете критиковать других за те качества, которых у  вас нет, так как вы себе не разрешаете таким быть, но вам бы этого, ой как хотелось.

Например, вы критикуете людей за то, что они ленятся, не хотят работать или плохо работают, а сами вы на работе - энтузиаст, стараетесь сделать все на отлично. Хотя вам в глубине души хотелось бы расслабиться и пустить все на самотек, вам хочется отдохнуть, полениться, но вы себе этого не позволяете. Поэтому другие, более расслабленные люди, умеющие и желающие отдыхать, кажутся вам махровыми лентяями. А это может не соответствовать действительности, просто человек может по другому организовать свое время.

Вполне возможно, что вы критикуете человека потому, что он сумел достигнуть того, чего вы хотели достичь, но по каким-то причинам не достигли. И в вас говорит зависть, которую вы в себе не признаете и не осознаете.

Вы критикуете других за то, что они что-то сделали, и не осознаете, что осуждаете себя за то, что вы этого не сделали или не делаете.

Допустим, кто-то постоянно путешествует («вот катаются туда-сюда взад-вперед»), или открывает собственный пятый магазин («и куда им столько денег, торгаши проклятые»), или рожают третьего ребенка («ну, наплодили детей»), или встречается то с одним, то с другим любовником («гулящая, проститутка, мужиков перебирает»), или в 50 лет выходит замуж («и зачем это надо в загс идти в 50 лет?»).

Так, бабушки критикуют девушек, которые свободно встречаются с разными парнями, носят короткие юбки. Возможно, эти бабушки хотели бы поступать также, но… уже не могут себе этого позволить. Может быть, они не позволяли себе этого и в своей молодости, а теперь сожалеют об упущенных шансах.

ПРИЧИНА КРИТИКИ - перекладывание ответственности на других

Еще одна причина критики тоже живет в вас. Вы можете критиковать и обвинять других в собственных неудачах, ведь взять на себя ответственность за то, что вы чего-то не сделали, не смогли, не получилось, очень тяжело. И поэтому вы с радостью перекладываете ответственность и вину на других.

Карьеру не сделали? Бизнес не создали? Из-за детей, с такими детьми карьеру не сделаешь (допустим, они много болеют, плохо учатся, не помогают по дому, не делают уроки и т. д.). Или муж виноват. Или страна у нас такая.

Человек совершенно аргументированно может объяснять себе причины своих неудач, критикуя в этом других (этот механизм психической защиты называется рационализацией).

НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ

Недовольство и общая неудовлетворенность жизнью, разочарование в себе и жизни тоже может стать причиной критичности. Человек критикует себя, но и про других не забывает. Ведь на фоне других он может в своих глазах выглядеть вполне себе успешно. Так он самоутверждается и повышает себе самооценку за счет других.

ПСИХОЭНЕРГОВАМПИРИЗМ

Когда при упадке сил, усталости или болезни, человек начинает критиковать других, то, как ни странно, ему становится лучше: откуда не возьмись берется энергия.

В этом случае человек задевает болезненные струны других людей с целью вызвать их на эмоции и получить от них эмоциональный заряд. Чем более эмоционально отреагировали окружающие, тем лучше для него.

ДЕМОНСТРАЦИЯ СЕБЯ ХОРОШЕГО

Человек критикует другого при ком-то или группе людей с целью показать свои знания, умения, эрудицию. 

МЕСТЬ

Человек мстит за прошлые обиды, но не может об этом сказать прямо или  не осознает этого. И поэтому ищет другие поводы, чтобы придраться.

СЛИВ НЕГАТИВА

Человеку по каким-то причинам плохо, тяжело, и он выливает негатив на других. Так он снимает напряжение, и ему становится легче. К сожалению, в семье, в отношениях мужчины и женщины это - основной способ снятия напряжения. 

ПЕРЕАДРЕСАЦИЯ АГРЕССИИ

Когда у человека нет возможности выразить свою злость адресату, например, маме, свекрови или начальнику, то он срывается на других, более слабых и ниже по статусу людях (подчиненных, детях).

СТРАХ

За критикой часто скрывается страх. В роли критиков часто выступают те, кто сам боится критики. Как известно, лучшая защита — нападение, зачем же ждать, когда тебя начнут критиковать?

Теперь проанализируйте весь список причин и найдите свои причины, почему вы критикуете людей. Также подумайте, почему вас критикует тот или иной человек.

Автор: Марина Морозова

Познакомиться с автором

В чём причина популярности саморазвития?

Автор: Анна Червова

Мешают ли отношения саморазвитию?

Автор: Александра Синицина

Познакомиться с автором

Как понять свои особенности?

 Ты особенная в этом мире. Уникальная. Другой такой нет и никогда не будет.

Здесь нет неправильных, недостойных и каких-то не таких.

Все такие! Каждый со своими шероховатостями и уникальностями.

Каждый твой выбор правильный, ибо он твой.

Ошибки - это жемчужины мудрости.

Никто тебя не наказывает, кроме тебя самой.

Но даже опыт самоограничения, нелюбви к себе и обесценивания - достойный опыт. Потому что именно он дал тебе понять кто ты есть на самом деле и как же многогранна реальность собственного творения.

И ты можешь выбирать как тебе жить, как и всегда могла, но сейчас с признанием достоинства. Ты ценна для этого мира! Иначе бы тебя здесь не было.

Выбирай только самую наилучшую версию развития своей жизни.

Как это сделать? Спрашивай себя - что для меня важно?!

И внимательно слушай пространство своего тела, чувств, ума и души.

Не позволяй себя обидеть, обесценить, оскорбить. А если всё же позволишь - не вини себя за это. Просто бережно обними и дай время себе для прощения и отпускания.

Начинай заботиться и любить себя - почувствуешь это искренне по отношению к другим.

Ты всё успеешь. 

Ты всё сделала и сказала, что могла.

Не ругай себя за то, что пока не можешь отпустить. Это многоуровневый процесс и отнесись с уважением к себе в нём.

 Верь и мечтай красиво. Позволь себе в желаниях того, чего не позволяла. Уже можно!

Тебе уже всё можно! Ты достойна! Я это точно знаю!

И ты тоже признай!

Люблю тебя. 

Пусть Новый год станет воистину Новым!

Новая Ты в самой наилучшей вариации и счастливой реальности своей жизни! 

P.S: это послание и для мужчин тоже. Читая просто поменяй окончание - ты особенная(ый). 

Автор: Арина Лесная

Познакомиться с автором

Успех и всем ли он так нужен?

Автор: Мария Аллабергенова

Познакомиться с автором

Быть в потоке: польза и вред!

Поток - это не сопротивляться этим отвергнутым частям, а идти к ним на встречу. На встречу к себе настоящему. 

Но в любом случае это всегда очень красиво, целительно и глубоко. 

Что делать, если делать ничего не хочется?

Я все больше в своей жизни встречаю людей, которые ничего не хотят. Да, вроде бы надо делать, но не делают. Я и сама иногда переживаю такие периоды. Бич 21-го века? Когда вокруг все кружатся и суетиться, иногда безумно хочется ничего не делать, закрыться одеялом ото всех этих ваших дедлайнов и многочисленных задач. 

Что удивительно, людей, которые ничего не хотят именно сейчас, сложно отнести к великим ленивцам или людям, которые не готовы ничего в жизни делать вообще. Речь идет о конкретном состоянии. Более того, они ежедневно понуро бредут на работу, или просто к компьютеру, как в моем случае (ведь я-то работаю удаленно), готовят ужины, общаются с близкими. Но каждый вечер они ложатся в кровать с мыслью о том, что они мечтали оказаться в ней с утра.

Это состояние я еще называю «синдромом картошки»: хочется лежать где-то в темном углу, чтобы тебя никто не трогал. Иногда, впрочем, бывают вспышки активности: сделать какое-то дело с удовольствием, сходить погулять или пообщаться с друзьями. Но это лишь небольшие периоды по сравнению с тем, что в целом не хочется ничего вообще.

Или еще сейчас можно говорить, что «синдром хронической усталости». Только как с этим жить, когда ничего не хочется вообще. Не хочется идти и работать, не хочется заниматься своим делом, не хочется гулять, есть. Впрочем, по поводу последнего я погорячилась. В этот момент становится по-настоящему страшно. В мире сейчас столько возможностей, но в такой момент я почему-то выбираю не двигаться вообще. НИ-КУ-ДА!

На вопрос мужа «Что случилось» я в такие периоды обычно отвечаю «Не трогай меня, я поссорилась сама с собой». Ведь одно мое «Я» хочет творить великие дела, а другое зудит «Ну давай обложимся котейными и будем спать».

Самое страшное в этом состоянии начать жалеть себя. «Эх, я такая несчастная, ничегошеньки не хочу, когда надо хотеть. Все чего-то хотят, а я не хочу ничего». Вообще, наш мозг – это ТААААКОООЙ орган. Дурацкий. Он придумает кучу оправданий, почему нужно продолжить быть в таком состоянии. «Надо отдохнуть. Я устала».

Нам кажется, что мы сами говорим это себе. Нет же, это все он. Любитель потратить меньше энергии при любом удобном случае. Меня в какой-то момент осенило, что мой внутренний голос и я, в смысле Я, - это разные вещи. И если я подчиняюсь этому несчастному, то значит, что я совсем не управляю собой. Ведь я-то хочу достигать великих целей, быть успешной, а ему лишь быть поспать.

В такие моменты очень эффективно начать отслеживать свои мысли, можно даже фиксировать на бумагу. Хорошо помогает понять, какую фигню вы порой несете внутри. Необходимо, на мой взгляд, четко осознать, что я – это не мои мысли, я – что-то большее, что может ими управлять. Анализируйте подробно каждую свою мыль – она реально фундамент для будущего, которое я хочу? Если я продолжу ее думать, я достигну исполнения своих желаний? Оцените трезво.

Ведь все мы, на самом-то деле, хотим самого лучшего для себя. И мы точно сможем это получить. Но иногда придется делать действия, тогда, когда внутренний голос говорит: «Остановись, а? Ну ты же устала. Ну давай полежим. Может быть ну ее? А давай завтра?». Как вы думаете, много бы у нас было олимпийских чемпионов, если они поддавались голову своего неразумного разума?

Поэтому если у вас возникает проблема «Я ничего не хочу!». Садитесь и думайте. Думайте до тех пор, пока чего-либо не захотите. Потому как ничего не хотеть надоест. В конце концов, вы же не хотите всю жизнь ничего не хотеть? Значит, нужно выйти из этого состояния, как можно раньше.

Зачем необходимо меняться?

Автор: психолог Анастасия Сукорцева

Хочу познакомиться с автором

Потребность - инструмент - результат

Девушка видит в сети рекламу курса для похудения. Реклама зазывно обещает решение проблем с весом/самооценкой/вниманием мужа и прочее. Девушка решает, что это как раз то, что ей нужно, оплачивает курс, начинает проходить. Вес не уходит, или уходит медленно, мотивации нет, девушка бросает. Деньги и время на ветер.

Всем осознанности

Познакомиться с автором

Как узнать своё предназначение?

Не претендуя на истину, но потратив значительное количество времени на самопознание, скажу так. Нет предназначения, нет судьбы. Я абсолютно уверена, что любой может стать любым. И не имеет значение наличие таланта или удачи. Есть твоя готовность приложить максимум для того, что ты хочешь, либо ее нет.

Да мы все на текущем этапе жизни находимся с определенным багажом знаний, навыков и опыта, который нам может помочь проявить себе в той или иной стезе. Но даже если ты полный ноль в чем-либо, ты можешь стать невероятно крутым в этой области, если начнешь движение в ней прямо сейчас. Если не будешь по-идиотски тратить время на размышления из разряда «А мое это или нет». Если не будешь сдаваться при первой, второй, десятой, неудачи.

И не дай Бог, когда ты окажешься на пьедестале успеха, тебе подумать о том, что это была судьба. Это была невероятная пахота, море самодисциплины и безграничная вера в то, что любой может стать любым – и ты тоже не исключение.

А окружающие люди обязательно будут говорить, что тебе повезло – родился под счастливой звездой, у тебя предназначение – сделать что-то значимое. А на деле – ничего это нет, кроме однажды принятого решения, повернуть свою жизнь в другое русло.

В том числе, отказаться от негативного опыта, не нести в мыслях вагон неудач и не зацикливаться на плохом. А идти вперед как танк или лететь как легкая пушинка – у каждого человека свои представления на этот счет.

Представь свою жизнь – через 5 лет. Кем ты хочешь быть – твое окружение, род деятельности. И иди к этому, невзирая ни на что. Реши, кем ты хочешь быть – и будь им.

Сделай прямо сейчас выбор в пользу своего предназначения. И это не обязательно должны быть виллы, дорогие машины - большинству людей не нужно все это. А что нужно тебе? Слушай свое сердце. И никогда не давай решать кому-либо другому за тебя, каким будет твое завтра.

Автор: Мария Аллабаргенова

3 секрета жизни без стресса

Интересный парадокс нашего тысячелетия состоит в том, что мы стали жить лучше, но при этом очень серьезно вырос уровень стресса. Часто мы взваливаем на себя уйму задач и либо не можем их выполнить, потому что их тупо слишком много, либо мы теряемся от того, что слишком большую ношу взвалили на себя.

Кроме того, мы вынуждены постоянно быть на связи: смартфон незаметно стал для нас объектом постоянных коммуникаций. Редко кто может позволить себе отключить его на целый день.

Мы часто сменяем обязанности, интересы, просто потому что можем. Огромное количество людей переходит на удаленку, что еще более усиливает размытие между жизнью и работой, несмотря на многочисленные преимущества этого вида занятости.

Что-то новое для человека – это всегда стресс, мы же вынуждены узнавать его в таком большом количестве за месяц, сколько наши родители узнавали, хорошо если за год. А готовы ли мы к такому ускорению? Безусловно, но не всем легко к этому приспособиться и пребывать в постоянной гармонии.

Наша главная задача сегодня – успокоить свое сознание, кто-то называет нужное состояние – состоянием потока, а, например, мастера восточных единоборств сравнивают его с гладью на воде. И если не научится входить в такое состояние, то можно погрязнуть в списках дел на всю оставшуюся жизнь и так не познать радость счастья.

Вспомните ситуацию, когда вам за день удавалось сделать очень много. Скорее всего, в это время вы очень хорошо концентрировались, не отвлекаясь ни на что, контролировали ситуацию, а даже если что-то происходило, то это не выводило вас из состояния равновесия. Умение принимать вещи такими, какие они есть – один из ценных навыков сегодня. Но как пребывать в таком состоянии постоянно?

Во-первых, нужно перестать держать все дела в голове. Любая незавершенная задача должна быть отражена в бумажном или электронном виде. Попытки помнить все отнимают кучу энергии, которую можно потратить на продуктивные действия.

Во-вторых, нужно четко понимать в чем ваше основное обязательство и делать его, прежде всего.

В-третьих, задачи, которые мы не знаем, как решить, занимают наши мысли, хотим мы этого или нет. Лучше потратить время и на более значимые из них – прописать действия, которые позволят их разрешить. Так лучше поступать со всеми проблемами, которые вас регулярно беспокоят. Когда вы подойдете к самому решению вопроса, вы просто сделаете то, что нужно.

Часто мы думаем не о решении проблем, а о том, что может произойти, если мы их не решим. Если мы прекратим, это делать, то не заметим, как решать реальные задачи станет гораздо легче.

автор: Мария Аллабергенова

Где находится корень всех бед?

Иногда приходиться слышать мне от женщин, что настоящие мужчины перевелись, помощи не дождёшься, одни упрёки и унижения. 

Женщины, с которыми я работаю, в процессе погружений и разборов, начинают видеть и понимать, что корень недовольства находится внутри, создавая определённые установки и убеждения. И миру ничего не остаётся, как каждый раз подтверждать внешними ситуациями те самые убеждения. 

И когда мы начинаем расчищать эти внутренние завалы, менять установки, отпускать обиды, возвращаться к своей ценности и любви — красивейшим образом в жизни этих женщин разворачивается другая картина мира. Другая реальность — где мужчины отражают им их внутреннее состояние: с уважением к ценности женщины, желанием помочь, одарить и проявить всё благородство своей сути. 

Я не отрицаю того, что есть действительно мужчины, которые живут в программах и стратегиях поведения унизить, подавить и оскорбить женщину. И по-другому их механизм, пока они его не поменяют не работает. Но такого мужчину женщина может притянуть в свою жизнь только тогда, когда её внутренняя программа соответствует его. 

Как это может проявляться? Женщина обесценивает себя, неуверенна, потеряла связь с источником, не чувствует опоры внутри. Хотя внешне это может выглядеть совсем иначе. Но глубинные подсознательные программы, которые могут идти по Роду, родительские и социальные программы руководят её жизнью и создают некомфортные ситуации. 

Чувство внутренней опоры даёт Анимус (внутренний мужчина). Иногда он бедный бывает в таком угнетённом ужасном состоянии отторжения. Либо наоборот, всё на своих плечах сам рулит, а внутренняя женщина словно загнанная мышь, про которую забыли и забросили. И живёт она по инерции, а что такое достоинство и любовь к себе знать не знает. 

На моих сессиях очень по-разному бывает. Иногда женщина подаёт на развод и уходит с детьми от мужа тирана. И это лучшее её решение в той ситуации. Выход из состояния жертвы в своё светлое счастливое будущее.

Иногда женщина раскрывается из бутона в красивый цветок. А на её нектар любви слетаются со всех сторон мужчины. И она повторно ко мне приходит с озадаченным вопросом — «кого же выбрать?! Они все достойные». А я улыбаюсь и говорю — слушай своё сердце. 

Бывает женщина после пройденного курса разжигает новую искру в своих отношениях и её муж неожиданно раскрывается в этой красивой новой глубине и близости. Потому что всё связано. 

И во всех этих историях мы никогда не меняем никого во вне. Только работа над собой и желание жить в радости и любви помогает женщинам менять свой внешний мир, вступая в счастливые отношения с мужчиной. Либо исцеляя текущие отношения, придавая им новых красок и душевной близости. 

Но мы всегда начинаем с себя. Только напитав себя любовью, уважением, нежностью, мы способны это испытывать по отношению к другим. И такой внутренний фон будет создавать вокруг именно то окружение, которое соответствует твоей реальности.

Из внутренней целостности рождая здоровый союз силы и любви. 

автор: Арина Лесная

Шо це було? Самопознание!

автор: Анна Червова

Что такое уверенность в себе?

автор: Анна Червова

Что помогает освободиться от боли?

Очень часто на моих программах и консультациях женщины начинают плакать. Соприкасаясь с телом боли, подавленными и глубоко скрытыми чувствами. 

Распознавая свои отвергнутые части, проживая боль иногда не одного воплощения. Встречаясь с собой настоящей, которую однажды подавила, спрятала, заставила молчать в страхе осуждения. Но получив взамен ещё больше осуждения. За свою непроявленность и дисгармонию.

Многовековое подавление женской силы до сих пор сидит болью в женщине. Она может это не осознавать, но глубинные программы не дают свободы и женщина делает всё, чтобы заслужить любовь, доказать всем, что она достойна. 

Хотя она по праву рождения уже всё это имеет. 

Но социальные и родовые программы нам что говорят? - "Будешь много смеяться, будешь плакать". И вбивают нам, что наслаждение - равно смерти. 

И вот бессознательно женщина боится быть счастливой. Что вот нельзя так наслаждаться, и вообще за удовольствие нужно платить. И обязательно пострадать перед этим, иначе как заслужить счастье?!

Думать о том, что ты счастлива, и быть счастливой - это разные вещи. Когда мы от чего-то закрываемся, не разрешаем себе чувствовать, проживать себя тотально, мы и радость проживаем иллюзорную, не настоящую... 

И когда эту плотину прорывает, начинает литься стремительным потоком законсервированные чувства, и те части себя, что были отвергнуты. 

Боль предательства себя, своей ценности, своего пути...

И в такие моменты, когда женщина начинает плакать, я тихо радуюсь. Да, именно радуюсь. Ведь там происходит что-то очень драгоценное, сакральное.

В этих слезах - освобождение от боли, вины, обид и масок. В такие моменты происходит алхимия - встреча с собой настоящей, со своей Душой. 

Эти слёзы - тихое Благословение. Это сердце, которое не знает слов...

Невинное проявление естественной природы Любви. 

Но там не всегда слёзы боли. Иногда женщины со мной проживают слёзы восторга, восхищения своей прекрасной уникальной сути. И это невероятно красиво!

Я сердечно благодарна женщинам за доверие, обнажение и слёзы. Потому что в этом состоянии уязвимости женщина обретает Силу. Обретает Себя. Контакт с Душой.

И как правило, пути обратного уже не хочет. Однажды, прочувствовав, что такое идти по Пути к Себе настоящей, она всегда будет стремиться вернуться на него, как бы её ни шатало...

И обязательно вернётся, потому что уже прямо сейчас её поддерживают все Силы Мироздания, подсказывая Путь и освещая дорогу... 

Автор: Арина Лесная

Когда ты уже определишься?

Автор: Анна Червова

Преодолеть страх перед своей силой

И конечно же они отражают мне мою боль. Каждая зеркалит какую-то часть меня...

А всё потому, что память Души тревожно сдерживает и блокирует. 

Сколько древних опытов, когда проявляя свой потенциал, талант, силу - тебя сжигали на кострах, вешали, топили, забивали камнями, отправляли в изгой... 

Всячески пытаясь уничтожить твой дар.

У многих очень часто идёт страх проявления своей силы с болью или смертью. Где-то на подсознательном уровне. 

И прописана программа наших предков, когда хотелось проявиться, реализоваться в чём-то, стать художником, музыкантом, учёным, скульптором. Но было под запретом, в том обществе и в те времена нужно было быть обычным, незаметным и выживать в этом.

И сейчас человек хочет проявится, но подсознательно будет всячески создавать сам себе ограничения, чтобы этого не произошло. Глубинные программы запрета на признание своего таланта, потенциала и одарённости! 

И отголоски патриархального общества, который подбил ногу некогда матриархального. Подавил, подчинил, желая сделать удобной, тихой и смиренной. 

Да, и то и другое было в дисгармонии. Возвышая себя, определяя по гендерным признакам, принижая другое.

Но времена проходят, меняются и сейчас важно признать, что обе ноги важны и ценны. И мужское и женское на одном уровне. И каждый ценен в своей силе. Да, она разная, но одинаково важна и достойна!

Целостная живая женщина в своей силе способна благоприятно взаимодействовать с силой мужчины, возводя их союз до таких высот, до которых по одиночке им пришлось бы идти гораздо сложнее и дольше. А может и вовсе не добраться...

Так же есть страх перед миром, что всё повернётся не так, как мы ожидаем... Что есть некая Сила из вне, которая неожиданно прижмёт и задавит. Но эта сила и есть Ты. Твой контроль и ограничивающие убеждения...

Нам страшно идти в новый опыт, проявить себя, что-то создавать. А вдруг я сделаю что-то не так? И меня накажут... И как только назревает что-то настоящее, глобальное, так это сразу пугает и мы прячемся. Потому что страшно взять ответственность за эту глобальность. За свой внутренний Свет и Могущество! На самом деле мы боимся своего Величия.

Мы боимся Бога внутри нас. И подавляем Его. А потом начинаем искать в практиках, ретритах, "просветлённых мастерах". И не находим настоящего живого чувства. Мы ищем то, что уже есть изначально внутри. 

И не находим, пока есть страх своего Могущества и ответственности за него.

Но важно признать, что отрицание своей силы - это отрицание целой Вселенной внутри, и отказ брать ответственность за свою жизнь. 

А сейчас закрой глаза и представь свой страх. Почувствуй сколько в нём силы. Какой он могучий, объёмный. Сколько там потенциала, который сдерживается. 

А если эту силу, энергию направить на любимое дело, творчество, отношения или любую другую сферу?! 

Вот сколько силы в тебе! 

Милая, давай признаем свою силу, без необходимости умирать, страдать, испытывать боль. 

Оставим этот опыт в прошлом. Откроемся этой дикой первозданной силе внутри себя, дадим ей свободу проявления и гармоничной реализации.

Вдохновляясь собой в радости от своей прекрасной сути! 

Автор: Арина Лесная

Как раз и навсегда отпустить прошлое?

Автор: Анна Червова