Гайд по работе
с негативными эмоциями

Друзья!

Я предлагаю вашему вниманию Гайд по работе с негативными эмоциями. 
В нем на 20 страницах я собрала практики, которые регулярно использую сама и которые накопились за более, чем 10-летний опыт саморазвития.

Скажу сразу, что они не помогут вам избавиться от какого-то состояния или убрать/проработать его причину, но практики безусловно помогут вам прожить это состояние! Так сказать, снять симптоматику, чтоб отпустило и полегчало.

ЧТО ВХОДИТ В ГАЙД:

- описание природы эмоций
- в чём назначение эмоций
- зачем проживать негативные эмоции
- рекомендации, что стоит и что не стоит делать, 
когда вы во власти эмоций
- как подобрать практики по своей стихии,
чтобы они работали эффективнее
- польза "заземления"
- 15 эффективных практик

СТОИМОСТЬ: 700  РУБЛЕЙ

Отрывки из гайда

×××
Абсолютно все чувства, эмоции, состояния важны. По факту нет положительных и отрицательных. Это условности. Каждая эмоция играет свою важную роль в нашей жизни.

×××
В отрицательных эмоциях кроется огромный запас ресурсов
и полезностей. да и Зная себя только как белого и пушистого, мы
опять же знаем себя лишь наполовину.

×××

Любое состояние это заряд энергии, так что все предлагаемые практики направлены на то, чтобы разрядить вас. В то время, как сдерживание и подавление эмоций лишь оттягивают этот момент. Когда энергия не находит выхода, она просто запечатывается в нас в виде болезней и неврозов.

×××
Глубину дают именно негативные эмоции. И убегать от них – это как, имея двухколёсный велосипед, пытаться ехать только на одном колесе.



0
 .